Omega-3-Fettsäuren sind echte Multitalente: Sie unterstützen Herz und Gefäße, fördern die Konzentration und wirken entzündungshemmend. Doch obwohl sie so wichtig sind, nehmen die meisten Menschen viel zu wenig davon auf. Erfahre hier, warum das so ist – und wie du deinen Körper optimal versorgen kannst.