Magazin & Wissen

Finde heraus, welche Nährstoffe deinen Körper optimal unterstützen.

Neu

Man merkt dir an, wenn du wieder voll da bist.

Präsenz ist nichts, was man erklärt. Sie zeigt sich - und wird wahrgenommen.

Von Thomas

02.02.2026

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Haut und Haare 

Warum so viele unter einem Omega-3-Mangel leiden – und welche Folgen das für Herz, Gehirn und Gelenke hat.

Omega-3-Fettsäuren sind echte Multitalente: Sie unterstützen Herz und Gefäße, fördern die Konzentration und wirken entzündungshemmend. Doch obwohl sie so wichtig sind, nehmen die meisten Menschen viel zu wenig davon auf. Erfahre hier, warum das so ist – und wie du deinen Körper optimal versorgen kannst.

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Von Andrey

29.09.2025

Haut und Haare 

Du funktionierst.
Aber irgendetwas fühlt sich nicht mehr ganz richtig an.

Viele merken ab 40 eine große Veränderung. Ob beim Sport, beim Energielevel, oder in der Selbstwahrnehmung. Irgendwas macht dich müde, antriebslos und leer. Helfen Gummibärchen?

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Von Nils

27.09.2025

Knochen und Immunsystem

Zu viel Zeit im Büro? Dann fehlt deinem Körper wahrscheinlich das wichtigste Vitamin überhaupt.

Vitamin D gilt als „Sonnenvitamin“, K2 als unterschätzter Helfer für Knochen und Blutgefäße. Zusammen sollen sie das Immunsystem und die Zellgesundheit pushen – Aber was, wenn gerade keine Sonne scheint?

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Von Maria

04.10.2025

Ständig erkältet?

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